viernes, 22 de marzo de 2013

RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN

Publicado por Unknown en 1:53
22 de Marzo 2013

Lo importante de toda actividad que comenzamos cada dia, no es lo rápido que la acabemos, lo bien que la finalicemos o los aplusos que esperamos recibir  de nuestros seres más cercanos.
Lo más importante es lo que disfrutamos cada segundo , milisegundo y millonésima de segundos................... y eso lo sabemos porque con cada inspiración  y expiración hecha con nuestros pulmones bien realizada (Tomar aire por la nariz y expirar lentamente por la boca) decargamos mucho del estres acumulado .

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