CELEBRA ALGO CADA DÍA

La mayoria de las personas tendemos a fijarnos en lo que nos falta,en lo que nos ha ido mal,en lo que no hemos conseguido.Esta dinámica ahonda en estados negatividad y evita que podamos disfrutar de aquello que sí que nos ha salido bien o que funciona en nuestra vida.Les invito a buscar cada día un motivo de celebración: nuestra familia,la llamada de una amiga,haber llegado puntual a una cita,la sonrisa de un vecino.........Si lo tomamos como una costumbre,con el tiempo nuestro cerebro buscará motivos de celebración de forma automática  y eso nos hará sentir más optimista y alegres.